Comment cuire une truite au four

Versez lail avec lhuile sur les poissons. 3 Mettre du gros sel selon votre goût et le poivre. Ajouter les brins de persils pour décorer.

Déposez la truite sur ce lit. Enfourner dans un four chaud 210 pendant 20 -25 minutes. Arrosez celle-ci dhuile dolive. Sur une plaque de cuisson sans papier ni tapis de silicone mélanger les poivrons loignon et lhuile. La façon la plus simple de faire cuire les truites est denvelopper le poisson dans des sachets daluminium pour emprisonner la vapeur et les saveurs pendant la cuisson du poisson. Graisser un plat de cuisson de 13x9 pouces avec 1 c.

Notes de lauteur.

Faire cuire au four à 350 F pendant une quinzaine de minutes. Mettre les épices à steak sur la truite. Placez-les dans un plat pouvant aller au four et arrosez-les du reste du mélange. Sur une plaque de cuisson sans papier ni tapis de silicone mélanger les poivrons loignon et lhuile. Comment faire cuire la truite en papillote au four Ce type de poisson est un produit alimentaire diététique il peut donc être inclus dans votre alimentation même pendant le régime. La torréfaction en papillote préserve autant que possible les nutriments du poisson elle est préparée dans son jus ce qui la rend très tendre et aromatique.